Прием пациентов осуществляется только по предварительной записи!

» » Астенопия и синдром сухости глаз. Как защитить глаза?

Астенопия и синдром сухости глаз. Как защитить глаза?

Астенопия и синдром сухости глаз. Как защитить глаза?Астенопия в офтальмологии не считается самостоятельным заболеванием. Это пограничное состояние, которое при игнорировании симптомов может привести к серьезным проблемам со зрением. Какие симптомы должны побудить к обращению к офтальмологу и правила профилактики - читайте далее!

Как правило, люди, страдающие дискомфортом, сухостью, жжением в глазах, идут на прием к офтальмологу уже после того, как перепробовали различные народные способы и советы знакомых, а проблема не решилась. И зря! Своевременное обращение к доктору позволяет быстро устранить проблему и избежать осложнений.

Синдром усталости глаз в офтальмологии называется астенопией. Среди наиболее распространенных симптомов:

- быстрая утомляемость глаз, особенно во время работы с мелкими деталями или на близком расстоянии;
- болевые ощущения, резь в глазах;
- воспаление глаз и век;
- головная боль;
- слезотечение, ощущение соринки в глазу;
- нарушения в восприятии цвета, светобоязнь и прочее.


Офтальмология не считает астенопию заболеванием, называя ее пограничным состоянием. Причины ее появления часто кроются в неправильном освещении, монотонной работе глаз и наличии каких-либо нарушений зрения (заболевания, возрастные изменения). Часто астенопия возникает у людей:

- много времени проводящих перед компьютером, телевизором и не выпускающих из рук гаджеты;
- у водителей, осуществляющих поездки преимущественно в темное время суток;
- у людей, чья работа подразумевает длительное напряжение зрения, кропотливую работу.


Вместе с астенопией попутно проявляется и синдром сухого глаза. Объясняется это тем, что при монотонном длительном напряжении зрения роговица глаза испытывает дефицит увлажнения. Игнорирование симптомов синдромов сухости или усталости глаз может привести к серьезным проблемам со зрением в будущем, поэтому при первых их проявлениях сразу обращайтесь к врачу, не тратьте время на попытки справиться с ними самостоятельно. После осмотра офтальмолог подберет подходящие вам увлажняющие капли, расскажет о том, как правильно делать зарядку для глаз, даст другие рекомендации по восстановлению зрения и дальнейшей профилактике.

Среди огромного разнообразия увлажняющих капель отдельное место занимают капли, в составе которых есть гиалуроновая кислота. Она создает на поверхности роговицы увлажняющую пленку, защищающую глаза от чрезмерной сухости, устраняет такие симптомы, как жжение, резь и воспаление. Не все знают, что синдром сухого глаза провоцирует повышенную выработку свободных радикалов, что также негативным образом сказывается на структуре роговицы и зрении в целом. Снизить негативное влияние помогает антиоксиданты (чаще всего используется витамин В12), которые также содержатся в некоторых видах капель, например, в каплях Артелак Баланс. Вид капель и способ применения подбирает офтальмолог в зависимости от состояния глаз, самостоятельно подбирать капли и дозировку не стоит. В лучшем случае вы не добьетесь нужного эффекта, в худшем — усугубите ситуацию.

Если вы находитесь в зоне риска, воспользуйтесь следующими советами, направленными на профилактику астенопии.

1. Создайте для себя комфортные условия. Вам должно быть удобно работать за монитором, с мелкими деталями или читать книги. Удобное положение спины и шеи не нарушает кровоснабжение, а значит, необходимые элементы и кислород поступают ко всем органам, в том числе и к глазам, вовремя и в нужном количестве.

2. Не забывайте о перерывах. Делайте упражнения для глаз, если работаете за компьютером или бумагами длительное время, встаньте на 5 минут и посмотрите в окно. Изменяйте дальность зрения, зарывайте глаза.

3. Освещение должно быть хорошим, яркость и контрастность экранов, с которыми работаете, тоже должна быть достаточными. Старайтесь сделать все возможное, чтоб глаза напрягались как можно меньше.

4. Если сделать вышеперечисленное нет возможности, интенсивно поморгайте. Это позволит расслабить глаза.


Помните, профилактические меры, выполняемые регулярно, позволяют избежать проблем со зрением, но если они появились — не занимайтесь самолечением, обращайтесь к специалистам.